2025年11月

• 2025年11月15日
• 更新日: 2025年11月15日

50歳・腰痛持ちの自分が柔術を始めて、大会に出場するまでのリアル体験談｜トライフォース高知

はじめに：50代でも柔術は始められるのか？ こんにちは！ トライフォース高知所属の竹内です。 「ずっと寝技を習いたいと思っていたけど、体がボロボロで踏み出せない…」 そんな方は多いはずです。 私も50歳、しかも首と腰にヘルニア持ち。若い頃の筋トレの“ […]