コラム 2021年9月5日 ゾノコラム４ ブラジリアン柔術黒帯が解説するBJJテクニック ガードポジションとは？ ガードポジションとは自分から座り込んだり、仰向けになったり、または相手に倒されて、床にお尻や背中をつけている状態から、守ったり攻めたりするための体勢のことです。ガードポジションは […]
