トライフォース高知キッズレスリング｜子供に人気の理由と始め方

「子どもに運動系の習い事をさせたいけれど、サッカーや水泳とは少し違うことにも挑戦させたい」

そんな高知市内の保護者の方におすすめなのが、トライフォース高知のキッズレスリングです。

キッズレスリングは、体幹・バランス感覚・反応力・集中力など、さまざまなスポーツに必要な「運動の土台」を楽しく身につけられるクラスです。

格闘技と聞くと少し身構えてしまうかもしれませんが、実際の内容は子どもたちが楽しめる運動遊びに近く、4歳のお子さんから無理なく始められます。

この記事では、キッズレスリングがどのような習い事なのか、子どもの成長にどんなメリットがあるのか、何歳から参加できるのかを分かりやすく紹介します。

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キッズレスリングってどんなクラス？

キッズレスリングと聞くと、本格的な組み技の練習をイメージする方もいるかもしれません。

しかし、トライフォース高知のキッズレスリングは、いきなり難しい技を練習するクラスではありません。

ラダーやボールを使った運動、マット運動、器械体操の要素なども取り入れながら、子どもたちが楽しく体を動かせる内容になっています。

クラスは毎週土曜日に、トライフォース高知梅ノ辻支部で開催しています。

内容は大きく分けて、キッズ体操クラス・レスリング基礎クラス・レスリング実践クラスの3つです。

体操クラスとレスリング基礎クラスは4歳から12歳のお子さんが対象です。レスリング実践クラスは中高生も参加できるため、年齢や成長に合わせて長く続けやすいのも特徴です。

指導を担当するのは、現役の体育教師であり、レスリング五段・プロ格闘家・ブラジリアン柔術黒帯という経歴を持つインストラクターです。

運動が得意なお子さんはもちろん、運動に苦手意識があるお子さんでも、段階を踏みながら無理なく取り組めるように指導しています。

高知でキッズレスリングが人気の理由

1. 運動能力の土台を作れる

4歳から12歳頃は、さまざまな動きを経験することで、運動能力の土台が作られやすい時期です。

レスリングでは、走る・跳ぶ・転がる・支える・押す・引くなど、全身を使った動きをたくさん行います。

そのため、体幹やバランス感覚、とっさの反応力が自然と養われます。

将来、サッカー・野球・陸上・柔術・キックボクシングなど、どんなスポーツに進んでも役立つ「体の使い方」を身につけられるのが大きな魅力です。

2. 遊び感覚で楽しく続けやすい

子どもの習い事で大切なのは、まず「楽しい」と感じられることです。

キッズレスリングでは、いきなり勝ち負けを重視するのではなく、マット運動やゲーム性のあるトレーニングを通して、自然に体を動かしていきます。

「気づいたらたくさん動いていた」
「遊んでいるうちに体力がついてきた」

そんな感覚で続けやすいのが特徴です。

3. 年齢の違う子どもたちの中で成長できる

保育園や幼稚園、学校では、同学年の子どもたちと過ごす時間が中心になります。

一方、キッズレスリングのクラスでは、年齢の違う子どもたちが一緒に練習します。

年下の子は年上の子の動きを見て真似をしたり、年上の子は年下の子に優しく接したりする中で、自然と社会性が育まれます。

あいさつをする、順番を守る、仲間を思いやるといったことも、クラスの中で少しずつ身についていきます。

4. 体だけでなく集中力も育つ

レスリングやマット運動では、先生の話を聞くこと、相手の動きを見ること、自分の体をコントロールすることが大切になります。

そのため、体力だけでなく、集中力や判断力を育てることにもつながります。

じっと話を聞くのが苦手なお子さんでも、体を動かしながら学ぶことで、少しずつ集中する習慣が身についていきます。

5. 指導者が現役教師なので安心

大切なお子さんを預けるうえで、誰が指導するかはとても大切なポイントです。

トライフォース高知のキッズレスリングは、現役の体育教師が指導を担当しています。

子どもの年齢や体力に合わせて、安全面に配慮しながら丁寧に指導を行いますので、初めてのお子さんでも安心して参加できます。

クラスの基本情報

※キッズレスリングクラスは、入会キャンペーンの対象外です。
※最新の空き状況や料金の詳細は、公式案内をご確認ください。

初心者のお子さんがつまずきやすいポイント

最初は思うように体が動かない

初めての運動では、頭では分かっていても体が思うように動かないことがあります。

これは、どのお子さんにもよくあることです。

クラスでは、同じ動きを少しずつ繰り返しながら、無理なく体の使い方を覚えていきます。

最初から上手にできる必要はありません。続ける中で、少しずつ「できた」が増えていきます。

知らない子ばかりで緊張してしまう

初回は、人見知りをしたり、いつもと違う場所に緊張したりするお子さんもいます。

その場合は、まずは見学からでも大丈夫です。

保護者の方も近くで見守れるので、お子さんの様子を見ながら無理なく参加できます。

慣れてくると、同じクラスの子どもたちと自然に打ち解けていくことも多いです。

体力が続かない

運動に慣れていないお子さんは、最初は途中で疲れてしまうこともあります。

ただ、週1回の運動でも、続けていくことで少しずつ体力はついていきます。

しっかり体を動かすことで生活リズムが整いやすくなり、夜の寝つきが良くなることもあります。

柔術やキックボクシングとの違い

トライフォース高知には、キッズレスリングのほかにも、ブラジリアン柔術やキックボクシングなどのクラスがあります。

ブラジリアン柔術は、道着を着て寝技や技術を学ぶクラスです。

キックボクシングは、パンチやキックなどの打撃動作を中心に体を動かします。

一方、キッズレスリングは、より基礎的な運動能力の向上に重点を置いています。

「まずは体を動かすことに慣れさせたい」

「運動の土台を作りたい」

「楽しく体力をつけさせたい」

という場合は、キッズレスリングから始めるのがおすすめです。

将来的に柔術やキックボクシングに挑戦する場合にも、レスリングで身につけた体幹やバランス感覚は大きな力になります。

体験レッスンの流れ

トライフォース高知では、キッズレスリングの体験を受け付けています。

初めてのお子さんでも無理なく参加できるように、当日は様子を見ながら進めていきます。

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1. 見学・説明

まずはクラスの雰囲気を見ながら、簡単な説明を行います。

初めての場所が苦手なお子さんは、見学からのスタートでも大丈夫です。

2. ウォーミングアップ

軽い運動で体をほぐします。

走ったり、跳んだり、マットの上で体を動かしたりしながら、少しずつクラスに慣れていきます。

3. 基礎運動・レスリングの動き

年齢や運動経験に合わせて、基礎運動やレスリングの動きを体験します。

難しい技を無理に行うのではなく、できる範囲で楽しく参加していきます。

4. クールダウン・質問

最後に体を落ち着かせながら、気になることがあれば質問できます。

保護者の方も、料金や通い方、持ち物などを確認できます。

体験時の持ち物

体験時は、以下のものをご用意ください。

• 動きやすい服装
• タオル
• 飲み物

Tシャツや短パンなど、運動しやすい服装であれば大丈夫です。

キッズクラスは保護者同伴での見学も可能ですので、お子さんの様子を近くで見守ることができます。

まとめ

キッズレスリングは、体幹・バランス感覚・反応力・集中力など、子どもの運動能力の土台を楽しく育てられる習い事です。

トライフォース高知では、4歳から12歳のお子さんを対象に、キッズ体操やマット運動の要素も取り入れながら、無理なく体を動かせるクラスを行っています。

また、レスリング実践クラスは中高生も参加できるため、成長に合わせて長く続けられるのも特徴です。

「運動を好きになってほしい」

「体力をつけさせたい」

「人とは少し違う習い事をさせてみたい」

そんな保護者の方は、まずは一度体験にお越しください。

お子さんに合うかどうかは、実際に体を動かしてみるのが一番分かりやすいです。

見学だけでも大丈夫ですので、お気軽にお問い合わせください。